И тема сегодняшней беседы запах.
Условно поделим запах на естественный и искусственный.
Первый зависит от многих причин, но связан он с особенностями гормональной и иммунной систем, бактериями, существующими на коже., потоотделения, эмоционально состояния. Этот запах так же уникален, как отпечатки пальцев,он может быть приятным и отторгающим, неощущаемым или режущим наше обоняние.
Второй,искусственный, зависит от используемого парфюма, средств гигиены.
В танце происходит близкий контакт танцующих, когда мы чувствуем не только тело партнера на уроне тактильных ощущений, но и улавливаем его запах,слышим его голос. И ,естественно, хотелось бы в танце получать удовольствие от процесса, а не затаивать дыхание или отворачиваться в сторону, или танцевать только в открытом положении подальше от партнера(партнерши- не будем грешить только в сторону мужского пола). При чем это относится не только к танцу на дискотеке, но и на тренировках.
Естественно,совершенно избежать запаха не удастся, но в наших силах сделать несколько нехитрых шагов к тому, чтобы минимизировать его воздействие . Экстремальные методы типа противогаза сразу отменим :)
Итак :
Не нервничаем :) - перенапряжение,волнение, страх заставляет нас активно потеть, благоухать (до уровня скунса далеко- но минимальные изменения есть- не зря ведь,к примеру, собаки чувствуют и бросаются)
Гигиена прежде всего ! - приятие ежедневного душа должно быть самособой разумеющимся, плюс после тренировки обязательно. Ведь пахнет то не пот, а бактерии ,которые в нем размножаются. Ведя спортивный образ жизни когда клетки активно меняются, но при чистом теле запаха от пота не будет, даже если вы мокрый с головы до пят :) И душ подразумевает как какие-то телодвижения с моющимся средтвом. (вариант -набрал воды в ванную,залез и вылез - не подходит)
Дезодоранты и антиперспиранты - обязательно к нанесению на ЧИСТУЮ кожу. Сюда же добавляем Парфюм (туалетную воду, парфюмерную воду и духи). Главное не перебить запах, а обрести приятный аромат. Выливать на себя полфлакона нет необходимости (достаточно "пшыкнуть" на кожу в раене пульсации (шея, запястья, локтевые сгибы, как вариант, на волосы). Марку подбирайте самостоятельно, как и тип дезодоранта (спрей, шариковый,тальк и т.д.) Главное,чтобы одежду не пачкало.
Свежее дыхание- НЕ курить (особенно перед тренировкой да и вообще по жизни :), НЕ употреблять АЛКОГОЛЬ ( банка пива "для смелости" позволит Вам пригласить красивую девушку, но ваше "амбре" точно заставит ее избегать дальнейших контактов.).И если не используете ополаскиватель для полости рта и нет возможности почистить зубы- используйте жевательную резинку (только перед танцем избавьтесь от нее)
Питайтесь правильно - это улучшит и запах изо рта, общее состояние, ваш собственный аромат. Пейте больше жидкости (лучше всего обычную воду), ее можно приносить на тренировки.
Используйте салфетки, полотенце чтобы вытирать излишки пота.
К концу тренировки, когда с вас пот рекой и майку можно выживать (а если вы не такие- значит халтурите и не тренируетесь в полную силу :)- постарайтесь не делать много поддержек и других элементов с близким телесным контактом.
Всегда используйте сменную обувь и одежду (не заносите грязь, пыль и т.д. в танцевальный зал на подошвах, верхней одежде и т.д.) Создавайте чистое пространство рядом с собой, на себе и внутри себя :)
Представьте себя на место партнера (партнерши). Будет ли Вам приятно с Вами танцевать? Не отпугнет ли запах?
Когда вы чистый опрятный,уверенный в себе, с приятным запахом- Вы будете и сами быстрее расти в танцевании, да и партнерши будут Вас активнее приглашать на тренировках и дискотеках.
Комментариев нет:
Отправить комментарий